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Selbstverteidigung für Frauen (14.04. - 19.05.2022)
10:00 - 11:30 Uhr

"Du bist stärker, als Du glaubst!"

Unser neues Angebot richtet sich an Frauen, die sich gestärkt und sicherer durch ihren Alltag bewegen wollen und/oder Opfer von häsulicher Gewalt geworden sind. In 6 Terminen mit jeweils 90 Minuten werden Selbstverteidigungstechniken und mentale Stärkungsübungen vermittelt, um bedrohliche Situationen besser einzuschätzen und reagieren zu können, und gleichzeitig durch Handlungssicherheit Selbstbewusstsein und Stärke auszustrahlen.

Der Kurs bietet für eine feste Gruppe von Frauen:

Stärkung des Selbstwerts // Erkennen von bedrohlichen Situationen // Erlernen von Strategien und Techniken // Handlungssicherheit // Hilfe bei häuslicher Gewalt

 

Bitte anmelden bei Pia Niedlich unter pia.niedlich@das-haus-der-familie.de oder 040/ 70 70 888 - 26

Veranstaltungsort:
Gorilla Gym, Neuer Kamp 31, 20359 Hamburg - TREPPENHAUS B
Wer:
Ayten Gülec