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SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen (19.03.-23.04.2026)
DESCRIPTION:"Du bist stärker\, als Du glaubst!"\nUnser neues Angebot richtet sich an Frauen\, die sich gestärkt und sicherer durch ihren Alltag bewegen wollen und/oder Opfer von häsulicher Gewalt geworden sind. In 6 Terminen mit jeweils 90 Minuten werden Selbstverteidigungstechniken und mentale Stärkungsübungen vermittelt\, um&nbsp\;bedrohliche Situationen besser einzuschätzen und reagieren zu können\, und gleichzeitig durch Handlungssicherheit Selbstbewusstsein und Stärke auszustrahlen.\nDer Kurs bietet für eine feste Gruppe von Frauen:\nStärkung des Selbstwerts // Erkennen von bedrohlichen Situationen // Erlernen von Strategien und Techniken // Handlungssicherheit // Hilfe bei häuslicher Gewalt\n\nBitte anmelden bei Pia Niedlich unter pia.niedlich@koop-schanze.de&nbsp\;oder 040/ 70 70 888 - 26
LOCATION:Gorilla Gym\, Neuer Kamp 31\, 20359 Hamburg - TREPPENHAUS B
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